Εκτός από το οδικό δίκτυο που την διατέμνει, και το οποίο είναι ιδανικό για μεγάλες ποδηλατικές διασχίσεις, η οίτη χαρίζει στον πεζοπόρο ένα πολύ ευχάριστο πεδίο μεγάλων διαδρομών. Η κλασική ανάβαση στισ κορυφές της οίτης περιλαμβάνει το μονοπάτι από την Υπάτη στο καταφύγιο ΕΟΣ Λαμίας στη θέση Τράπεζα και καταλήγει στις Λιβαδιές, από όπου συνεχίζει είτε προς τη δεύτερη σε ύψος αλλά πολύ εντπωσιακή κορυφή Γρεβενό, είτε προς την ψηλότερη κορυφή Πύργος. Στην κορυφή Πύργος συγκλίνουν και άλλες δύο διαδρομές, που ξεκινούν από την Καστανιά ή το Νεοχώρι.